Thay đổi những thói quen tưởng chừng rất nhỏ nhưng lại có thể thay đổi toàn bộ làn da của bạn đấy. Để có được làn da khỏe mạnh và không có sẹo rỗ, mời bạn tham khảo ngay những lời khuyên vô cùng hữu ích của Bác sĩ da liễu nhé!
Lời khuyên 1: muốn trị sẹo rỗ đầu tiên phải trị mụn
1. Điều trị mụn đúng cách sẽ không phải điều trị sẹo
Việc điều trị mụn không đúng cách sẽ để lại nhiều sẹo rỗ & sẹo thâm xấu xí trên da
Điều quan trọng nhất để phòng tránh sẹo rỗ là phải điều trị mụn sớm. Nếu da bạn có mụn trứng cá, thì chắc chắn 100% là sẽ dẫn đến việc hình thành những vết sẹo rỗ mới nếu như bạn không sớm điều trị đúng cách.
2. Sử dụng thuốc bôi trị mụn:
Nếu da bạn xuất hiện một số nốt mụn viêm, mụn mủ, bạn có thể sử dụng ngay loại thuốc bôi điều trị tại chỗ để bôi vào nốt mụn, giúp giảm nhanh tình trạng sưng viêm & làm khô nốt mụn nhanh chóng. Có nhiều loại thuốc bôi khác nhau để bạn sử dụng điều trị tại chỗ, nhưng hầu hết trong số chúng sẽ bao gồm một trong ba thành phần mụn chính sau: axit salicylic, benzoyl peroxide, hoặc lưu huỳnh.
Tuy nhiên, để thuốc phát huy tối đa hiệu quả, bạn nên sử đúng liều lượng như được chỉ dẫn cũng như kiên trì sử dụng trong thời gian đủ lâu để đạt được hiệu quả cao nhất nhé!
3. Hãy đến khám với Bác sĩ Da Liễu
Nếu bạn thường xuyên bị nổi mụn & tình trạng này ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên đến gặp trực tiếp Bác sĩ da liễu để được soi da & thăm khám kĩ lưỡng, không nên tự điều trị tại nhà để tránh những nguy hiểm đáng tiếc. Các bác sĩ da liễu sẽ chỉ định liệu trình điều trị cũng như các loại thuốc uống, thuốc bôi cho bạn để giảm nhanh tình trạng mụn này.
Đến thăm khám với Bác sĩ da liễu để điều trị mụn an toàn và hiệu quả
4. Tuyệt đối không được nặn hoặc bóp mụn.
Nặn mụn hoặc ép các nốt mụn chỉ làm viêm nặng hơn và gây tổn thương cho vùng da đang bị mụn, thậm chí nó còn giúp đẩy mủ và vi khuẩn đi sâu hơn vào da và gây tổn thương collagen nhiều hơn. Đây cũng là nguyên nhân chính cho việc hình thành các vết sẹo rỗ mụn sau khi vết thương đã lành.
Sử dụng tay nặn mụn khiến da bị nhiễm trùng & hình thành sẹo rỗ
Lời khuyên 2: thay đổi thói quen sinh hoạt
1. Rửa mặt thường xuyên.
Giữ cho khuôn mặt của bạn sạch sẽ và không bị nổi mụn bằng cách rửa mặt hai lần mỗi ngày, nhất là sau khi ra mồ hôi nhiều. Bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng để không làm bào mòn da.
Còn nếu bạn thuộc tuýp da nhạy cảm hoặc rất dễ nổi mụn thì bạn nên gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám về làn da và tư vấn loại sữa rửa mặt phù hợp với da của mình nhé.
2. Tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời
Để ngăn ngừa da bị tổn thương lâu dài, bạn nên hạn chế tiếp xúc quá lâu với ánh nắng & phải sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp. Tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím của mặt trời có thể làm làn da của bạn dễ bị thâm, sạm, nám & rất nhanh bị lão hóa. Ngoài ra, việc phơi các nốt mụn và vết sẹo ra ngoài ánh nắng mặt trời sẽ gây ra các vết thâm và kéo dài quá trình chữa trị mụn của bạn.
3. Tránh bôi trực tiếp vitamin E lên vết sẹo.
Trong một nghiên cứu từ Đại học Miami, vitamin E không những không mang lại hiệu quả chữa sẹo mà còn làm cho tình trạng của 90% những người đang bị sẹo ngày càng nặng hơn.
4. Bỏ thuốc lá
Hút thuốc có hại cho tất cả mọi thứ trên cơ thể, bởi vậy không có gì lạ khi hút thuốc có thể gây mụn. Có rất nhiều nghiên cứu đưa ra kết quả là những người có thời tuổi teen từng hút thuốc sẽ bị mụn nhiều gấp 4 lần những người nói không với thuốc lá từ tuổi teen. Nói tóm lại, hãy nói không với thuốc lá, cho tất cả mọi nơi trên cơ thể bạn, không trừ làn da.
5. Giữ cho cơ thể luôn đủ nước
Uống đủ nước là cách tốt nhất để thận làm việc tốt, cơ thể được bài độc tốt hơn. Cơ thể thiếu nước có thể dẫn đến rối loạn chức năng ruột – nguyên nhân hàng đầu khiến các độc tố bị ứ đọng , gây ra mụn trứng cá. Do vậy, uống nước thực sự sẽ giúp giảm mụn trứng cá. Theo lời khuyên của Bác sĩ da liễu, bạn nên uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày.để đảm bảo cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Duy trì uống nước là một cách rất đơn giản, lành mạnh và tự nhiên nhất để bạn giải độc cơ thể, làm cho làn da bạn sáng hơn và mịn màng hơn, giảm mụn trứng cá.
6. Thay đổi chế độ ăn uống
Duy trì chế độ ăn uống khỏe mạnh, cân bằng các loại thực phẩm giàu khoáng chất và giàu dinh dưỡng là một ý tưởng tốt để giữ cho làn da và cơ thể của bạn khỏe mạnh. Đặc biệt, cố gắng kết hợp các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa (vitamin A, C và E) vì chúng sẽ giúp làn da khỏe mạnh, tươi trẻ và ngăn ngừa tổn thương da. Các thực phẩm chống oxy hóa bao gồm cà rốt, súp bí, xoài, rau lá xanh, trái cây, các loại hạt, ngũ cốc.
Hãy thay đổi thói quen và kiên trì bạn sẽ có một làn da khỏe đẹp, nói “Không” với sẹo rỗ, bạn nhé.
Nếu đang lo lắng về sẹo rỗ, đến ngay Doctor Scar – Phòng khám Da liễu đầu tiên và duy nhất chuyên điều trị sẹo rỗ. Tại Doctor Scar, quy trình chăm sóc và điều trị da đạt chuẩn y khoa vô trùng, được thực hiện bởi 100% đội ngũ Bác sĩ da liễu, điều dưỡng viên được đào tạo chuyên sâu. Đồng thời, toàn bộ thuốc và các sản phẩm được sử dụng 100% là thuốc và dược mỹ phẩm nhập khẩu trực tiếp, được FDA công nhận và được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành.
Để được tư vấn trực tiếp hoặc gặp trợ lý Bác sĩ, Quý khách vui lòng gọi Hotline theo số: 097 652 8080 hoặc bấm vào nút “ĐĂNG KÝ NGAY”.
